af Malene Louise Aagaard | dec 2, 2022 | Mental trivsel
MENTAL TRIVSEL Er sociale medier roden til unges mentale mistrivsel? Nyere statistik viser en tydelig nedadgående kurve for unges mentale trivsel. Men hvad er årsagen til dette? Og hvilken rolle spiller sociale medier? FølgFølgFølg Er der en sammenhæng mellem sociale...
af Malene Louise Aagaard | okt 14, 2022 | Mental trivsel
MENTAL TRIVSEL Hvordan løser vi selvværdsproblemer? Vi oplever mange både klienter og til tider kursister, der har problemer med usikkerhed samt at have ondt i selvværdet – og endnu flere, hvis vi kigger blandt den unge generation, hvor lavt selvværd og høj grad af...
af Malene Louise Aagaard | maj 11, 2022 | Mental trivsel, Metakognitiv terapi
MENTAL TRIVSEL | METAKOGNITIV TERAPI Lær Mind Institute at kende – Malene Louise I denne artikel kan du lære mere om den ene halvdel af Mind Institute, Malene Louise, samt vores formål ved at arbejde ud fra en metakognitiv tilgang i Mind Institute. Senere vil der også...
af Malene Louise Aagaard | maj 2, 2022 | Vaner
VANER Hvordan ændre man vaner? Vi oplever større og større efterspørgsel på hjælp til at ændre vaner, særligt de vaner, som ikke ’bare’ er lige til at ændre. Og det kan være forskelligt, hvilke vaner, man synes er svære at bryde. Nogle kommer med tankevaner, andre...
af Malene Louise Aagaard | feb 19, 2022 | Livsglæde
LIVSGLÆDE Om livsglæde ━ eller mangel på samme En del af dem, vi møder i klinikken oplever, at deres livsglæde er forringet i takt med, at deres symptomer på fx stress, angst, depression eller spiseforstyrrelser er øget. I dette indlæg bliver du klogere på hvordan du...
