Hvordan løser vi selvværdsproblemer?

Hvordan løser vi selvværdsproblemer?

Hvordan løser vi selvværdsproblemer? Vi oplever mange både klienter og til tider kursister, der har problemer med usikkerhed samt at have ondt i selvværdet – og endnu flere, hvis vi kigger blandt den unge generation, hvor lavt selvværd og høj grad af bl.a. angst...
Vaneændring

Vaneændring

Hvordan ændre man vaner? Vi oplever større og større efterspørgsel på hjælp til at ændre vaner, særligt de vaner, som ikke ’bare’ er lige til at ændre. Og det kan være forskelligt, hvilke vaner, man synes er svære at bryde. Nogle kommer med tankevaner, andre...
Om livsglæde – eller mangel på samme

Om livsglæde – eller mangel på samme

Om livsglæde ━ eller mangel på samme   En del af dem, vi møder i klinikken oplever, at deres livsglæde er forringet i takt med, at deres symptomer på fx stress, angst, depression eller spiseforstyrrelser er øget. I dette indlæg bliver du klogere på hvordan du kan...
En guide til at hjælpe andre

En guide til at hjælpe andre

En guide til at hjælpe andre Måske oplever du selv, at nogle du kender eller måske endda dine egne børn, ikke trives optimalt. Og måske har du endda set det nye program på TV2, som viser en mistrivsel blandt børn og unge, som er meget langt fra rar. Men hvordan gør...