En guide til at hjælpe andre

En guide til at hjælpe andre

MENTAL TRIVSEL En guide til at hjælpe andre Måske oplever du selv, at nogle du kender eller måske endda dine egne børn, ikke trives optimalt. Og måske har du endda set det nye program på TV2, som viser en mistrivsel blandt børn og unge, som er meget langt fra rar. Men...
Hvordan opnår du mad- og kropsro

Hvordan opnår du mad- og kropsro

MAD OG KROP Hvordan opnår du mad- og kropsro? I Mind Institute, samt i vores enkeltmandsvirksomheder, oplever vi en større og større efterspørgsel på at få hjælp til mere ro i spisemønsteret, genvinde forbindelsen til kroppen og den signaler samt at bruge kroppen som...
Lær at håndtere dine tanker

Lær at håndtere dine tanker

MENTAL TRIVSEL Hvilke overbevisninger har du om dine tanker? Hvilke overbevisninger har du om dine tanker? Og hvor lang tid skal du være med dem, før at du opnår det, du gerne vil? Og kan du altid opnå det, du ønsker ved at være med tankerne? I dette indlæg vil du...
Om metakognitiv terapi

Om metakognitiv terapi

METAKOGNITIV TERAPI Om metakognitiv terapi Bliv klogere på metakognitiv terapi, og hvordan vi arbejder med det i Mind Institute. FølgFølgFølg Redningsvesten til I-landendes mentale sundhedsproblemstillinger? I Mind Institute arbejder vi med afsæt i metakognitiv teori...