af Julie Eggertsen | okt 29, 2023 | Stress
STRESS Hvor farligt er stress egentlig? Er stress virkelig så farligt som det fremstilles? Eller er der et andet synspunkt på stress, end det vi typisk møder? Det ønsker vi at afdække i dette blogindlæg. FølgFølgFølg I de seneste år har medier fremvist stress som...
af Julie Eggertsen | sep 5, 2023 | Metakognitiv terapi
METAKOGNITIV TERAPI Hvad kan jeg bruge en metakognitiv uddannelse til? Har du en overvejet at tage en metakognitiv uddannelse, men er du i tvivl om, hvordan du kan bruge den i praksis? Så læs med her. FølgFølgFølg Metakognitiv terapi er en alsidig tilgang, der kan...
af Julie Eggertsen | jun 28, 2023 | Mental trivsel
MENTAL TRIVSEL 3 ting du skal give slip på, hvis du overvejer at blive selvstændig Overvejer du at blive selvstændig? Så deler vi her 3 vigtige aspekter, som du skal give slip på for at opnå succes og trivsel i dit liv som selvstændig. FølgFølgFølg At være...
af Julie Eggertsen | maj 19, 2023 | Mental trivsel, Stress
MENTAL TRIVSEL | STRESS Sådan minimerer vi udbrændthed på jobbet I dette blogindlæg vil vi dele tre gode råd til at minimere udbrændthed på jobbet og samtidig adressere vigtige aspekter som medarbejderkultur og metakognitiv terapi. FølgFølgFølg Udbrændthed på jobbet...
af Julie Eggertsen | apr 7, 2023 | Metakognitiv terapi, Vaner
METAKOGNITIV TERAPI | VANER Sådan gør du op med gamle mønstre I dette blogindlæg vil vi udforske, hvordan vi kan bryde med gamle mønstre og vaner ved hjælp af metakognitiv terapi. Vi vil også diskutere, hvordan vi kan håndtere tilbagefald og hvorfor det er vigtigt at...
