af Admin | apr 13, 2025 | terapi, Uddannelse
TANKER Fascinerende fakta om dine tanker – Et lille indblik i hjernens forunderlige verden Har du nogensinde tænkt over, hvor meget du egentlig tænker? Vores hjerner er konstant i gang – som en usynlig samtale, der aldrig stopper. Hos MIND Institute er vi fascinerede...
af Admin | mar 9, 2025 | Uddannelse, Mental trivsel, terapi
MENTAL TRIVSEL Din energi er din styrke: Vil du lære at kontrollere den? Hjernen kan sammenlignes med et batteri – nogle gange er den fyldt med power, andre gange er den drænet og trænger til en genopladning. Hvor ofte lader du din mobil løbe helt tør for batteri?...
af Admin | mar 2, 2025 | terapi, ADHD
ADHD ADHD sendiagnosticeret: Hvad sker der, når masken falder? Hvad sker der, når masken falder, og du fra den ene dag til den anden skal leve videre som sendiagnosticeret med ADHD? Og hvordan hjalp den metakognitive metode mig med at forstå mig selv og komme videre i...
af Admin | jan 28, 2025 | Uddannelse, Metakognitiv terapi
METAKOGNITIV TERAPI Metakognitiv terapi: Metakognitioner Har du nogensinde tænkt over, hvordan dine tanker påvirker dine følelser og handlinger? Metakognition handler netop om dette – vores tanker om vores tanker. Det er et afgørende element i, hvordan vi håndterer...
af Admin | jan 27, 2025 | Uddannelse, Metakognitiv terapi
METAKOGNITIV TERAPI De 3 niveauer i denmetakognitive forståelse Har du nogensinde undret dig over, hvorfor dine tanker kan føles så uendelige? Eller hvorfor det er så svært at slippe bekymringer, når de først har fået fat? Den metakognitive tilgang giver os en enkel,...
