1-årig Metakognitiv MIND Terapeut

Modul 1: Du introduceres til metakognitiv metode og teori og får indsigt i metakognitive begreber og teknikker. Vi dykker ned i håndteringsstrategier (CAS), sammenhængen mellem tanker og trivsel, metakognitive øvelser og redskaber, metakognitive overbevisninger samt teknikker til håndtering af triggere og tanker.

Modul 2: Du introduceres til MIND Modellen, en spørgeguide til at strukturere dine sessioner. Vi fokuserer på den metakognitive tilgang til behandling af stress og diagnoser, herunder årsager, akut og langvarig stress, symptomer, samt forskellen mellem fysisk og psykisk stress.

Modul 3: Vi fortsætter arbejdet med MIND Modellen og introducerer dig til flere redskaber og øvelser. Du vil lære at anvende måleredskaber effektivt i dine forløb. Derudover introduceres du til flere øvelser og redskaber, spørgeteknikker samt strategier til at opnå mental og fysisk ro.

Modul 4: Vi fokuserer på socialiseringen, hvor hovedmålet er at sikre klientens forståelse. Du vil øve dig i at udfordre klientens nytteværdi og lære flere øvelser og allegorier, som du kan bruge i sessioner. Derudover vil du udforme personlige cases samt lære nye effektive redskaber til at stille relevante spørgsmål til klienten.

Modul 5: Du introduceres til Detached Mindfulness (DM) og Attention Training Techniques (ATT). Vi fortsætter træning og fordybelse i MIND Modellen og tilhørende øvelser, implementerer DM og ATT i terapisessioner samt tilpasning af tilgange i forhold til klientens udfordringer.

Modul 6: Vi fokuserer vi på at opbygge dine egne forløb og hvordan du tilpasser dem til din målgruppe. Du vil gøre dig overvejelser om, hvilken målgruppen du ønsker at arbejde med, samt hvordan du tilpasser dine sessioner til den individuelle problematik.

Modul 7: Du vil producere egne lydfiler og integrere disse redskaber i praksis. Du vil lære nye metoder til at samle op på øvelser, samt reflektere over hvordan og hvornår forskellige øvelser med fordel kan sætes i spil.

Modul 8: Du forbereder dig til eksamen med en øveeksamen, der strækker sig hele dagen. Vi fokuserer på at gøre dig så skarp som muligt på modellen, teorien og de redskaber, du har lært.

Modul 9: Vi afholder eksamen hele dagen. Eksamen foregår i grupper. Den studerende skifter mellem tre roller: observatør, klient og coach. Efter hver eksamenssession modtager alle feedback fra både medstuderende og underviser. Dagen afsluttes med fejring og uddeling af certifikater.

Modul 1: Dagen vil fokusere på forståelse af præstation og performance, introduktion til MIND Performance, konkrete eksempler på performance udfordringer, forskelle samt konsekvenser af mentalt og fysisk pres, introduktion til performance teorier og anvendelse af SMART(E) mål.

Modul 2: Du introduceres til nye teorier og teknikker, som du kan anvende for at styrke præstation og mestringsevne. Dagen vil fokusere på viden om, hvordan du kan anvende samt arbejde med Social Learning Theory, træning af sessioner, forståelse af hvad der påvirker vores mestringstillid og hvordan man styrker denne, samt viden om hvordan man kan anvende samt arbejde med Self Efficacy Theory.

Modul 3: Du vil arbejde med at optimere præstationer gennem mental og fysisk bevidsthed. Du vil lære teknikker til visualisering, fokus og kropsbevidsthed samt få en introduktion til motivationsteori og hvordan man integrerer dette i coaching sessioner.

Modul 4: Vi dykker ned i Flow Theory og hvordan den kan styrke dine klienters præstationer. Du vil lære at identificere og arbejde med flow-oplevelser, træne sessioner samt få en introduktion til præstationsangst.

Modul 5: Du vil demonstrere din viden gennem en eksamen, der inkluderer en multiple choice test samt et oplæg, som kræves bestået for at opnå MIND certifikatet. Dagen afsluttes med uddeling af MIND certifikater samt fejring.

Modul 1: Vi dykker ned i teorien bag terapien, og hvordan den påvirker vores adfærdsmønstre. Vi vil arbejde med hvordan man sætter klare mål for at opnå en varig vaneændring. Vi vil også undersøge, hvad der hindrer mennesket i at ændre vaner, og hvordan man overvinder disse barrierer.

Modul 2: Vi vil udforske, hvordan motivation påvirker vores vaner, herunder forskellen mellem indre og ydre motivation. Derudover vil vi undersøge forandrings- og adfærdspsykologi for at forstå, hvordan vaner formes og ændres. Vi vil også introducere dig for den motiverende samtale og dens principper, herunder teknikker som refleksiv lytning.

Modul 3: Vi udforsker strategier til at bryde med både mentale og fysiske forhindringer. Gennem træning af sessioner vil du lære at anvende MIND Behaviour Modellen i praksis. Vi vil også tale om konkrete forhindringer i forbindelse med en vaneændring.

Modul 4: Du vil arbejde med at dykke ned i klientens ønsker om forandring, og hvordan disse kan opnås. Derudover vil vi undersøge klientens eksisterende overbevisninger. Gennem træning af sessioner vil du lære at implementere disse principper i praksis.

Modul 5: Du forbereder dig til eksamen med en øveeksamen. Vi fokuserer på at gøre dig så skarp som muligt på modellen, teorien og de redskaber, du har lært.

Modul 6: Vi afholder eksamen hele dagen. Eksamen foregår i grupper. Den studerende skifter mellem tre roller: observatør, klient og coach. Efter hver eksamenssession modtager alle feedback fra både medstuderende og underviser. Dagen afsluttes med fejring og uddeling af certifikater.

Modul 1: Du introduceres til viden om eksistentiel ro, så du både kan lære at finde ind til dig selv og dine behov samt videreformidle dette til andre, fremfor at leve med afsæt i andres forventninger, kulturer og uden den store forbindelse mellem krop og sjæl.

Modul 2: Vi arbejder videre med afsæt i modul 1 og dykker yderligere ned i forståelse samt meningsskabelse med livet, forhindringer og accept af det, vi ikke måtte kunne ændre. Vi introducerer også til Mind Me Modellen, som I skal øve på hinanden samt derhjemme mellem modulerne.

Modul 3: Vi fokuserer vi på en praksisnær tilgang til eksistentiel meningsskabelse, hvor vi udforsker dybdegående aspekter af menneskelig eksistens. Vi dykker ned i emner som bevidsthed, insigt og narrativet, hvor du vil opnå både viden og konkrete redskaber til at arbejde med ovenstående.

Modul 4: Vi arbejder med at slippe gamle narrativer, ydre forventninger og fortid, så vi derimod kan fokusere på at skabe det liv, de selvfortællinger og den fremtid, som måtte ønskes. Vi kigger derudover på, hvordan du kan sammensætte et MIND Me forløb med afsæt i de tillærte værktøjer og MIND Me modellen, som afslutningsvis øves.

Modul 5: Der afholdes eksamen i MIND Me Modellen samt i en række af de værktøjer, vi undervejs på uddannelsen har gennemgået. Du vil her både blive endnu skarpere i modellen samt skulle supervisere de andre i modellen, så du opnår mest mulig forståelse samt læring omkring modellen. Dagen afsluttes med uddeling af certifikater samt fejring i fællesskab.