Lær at tackle
bekymringer i graviditeten og kommende forældreskab

Vi vil gerne hjælpe med at skabe mental og kropslig ro, så der kan skabes de bedste forudsætninger for jer.

workshop - mind institute

Genvind kontrollen over tanker og følelser

For rigtig mange er vejen til at blive gravide og senere forældre fyldt med bekymringer, tankemylder, frygt og mental sårbarhed. Og midt i alle de kropslige, hormonelle og livsomvæltende forandringer oplever mange, at tanker og bekymringer er helt ukontrollable og at den lille frygt for, om alt mon er godt i maven kan komme til at fylde enormt meget, hvilket kan være en ekstra belastning i en i forvejen omvæltende tid.
Derfor har vi udviklet disse tre workshops, hvor vi vil sørge for at give vores bedste praksisnære værktøjer til at genvinde kontrollen med tanker og følelser, mindske bekymringerne samt få mere kropsro.

Med denne workshop vil du lære at:

N

mindske din tendens til overtænkning og bekymring

N

Kontrollere dine tankestrategier og deraf tankernes indflydelse på deres følelser og adfærd

N

Lære at opnå mere mental ro

N

stå stærkere i dig selv og jeres kommende livsændringer

N

få praktiske værktøjer til at kunne kontrollere din tænkning og dine følelser

N

ændre tilgang og indstilling til livets forandringer

to stole og et bord

Datoer

09/08, 23/08 og 06/09

Hvor

Store Kirkestræde 3, 1073 København K

Tid

Kl. 15:30-17:00

Pris

1.500,00 dkk (deltagende alene)
2.500,00 dkk (deltagende som par)

close

Må vi holde dig opdateret på nyheder?

Bliv inspireret med faglige opdateringer, nyheder, tilbud og meget mere. Ved tilmelding får du 10% på dit første køb.

Bare rolig, vi spammer dig ikke. Vi sender kun nyhedsbreve 1-2 gange om måneden.

close

Book en uforpligtende snak

Udfyld felterne herunder, og vi giver dig et kald.