Vil du gerne opnå

• Mere fysisk såvel som psykisk robusthed?
  
  
• En stærkere og mere udholdende krop?
  
  
• Genvinder kontakten til din krop og lære at lytte til den?
  
  
• Mindsker tendenser til overtænkning og bekymring?
  
  
• Lærer andre at kontrollere dine tankers indflydelse på dine følelser og adfærd?
  
  
• Samarbejder med din krop fremfor at arbejde imod den?
  
  
• Bliver i stand til at ændre livsstil og livskvalitet markant?