GRUNDUDDANNELSE
Meta Mind Coach Uddannelsen
Bliv i stand til at hjælpe andre med at bryde med psykisk mistrivsel og hovedårsagerne hertil.
Kommende hold
07/08 2023:
12 på lager
07/09 2023: UDSOLGT
02/11 2023:
8 på lager
Praksisnær undervisning
Vi tilbyder praksisnær undervisning, som er opdelt mellem teori, praksisøvelser, caseformuleringer og redskaber fra metakognitiv terapi. Hos os er det vigtigt, at du også kan anvende din viden i praksis.
Erfarne undervisere
Din oplevelse og læring i dit uddannelsesforløb er det vigtigste for os. Vi har tilsammen mange års erfaring og samarbejder kun med eksterne konsulenter, som vi selv har uddannet, så vi ved at niveauet, og kvaliteten er i top.
Metakognitiv terapi
Vi anvender metakognitiv terapi som grundlag i Mind Institute. I metakognitiv terapi kigger vi i mindre grad på indholdet af tankerne, men derimod på, hvordan vi håndterer tankerne og hvilken effekt vores håndtering af dem har.
Om uddannelsen
Uddannelsen Meta Mind Coach er en praksisnær grunduddannelse til dig, som er interesseret i at arbejde med andre mennesker samt ønsker at arbejde ud fra en metakognitiv tilgang. Du vil gennem de 48 timers intensiv undervisning fyldt med konkrete værktøjer og redskaber, blive i stand til at hjælpe andre med at bryde med psykisk mistrivsel og hovedårsagerne hertil som metakognitiv coach. Undervisningen vil være opdelt mellem teori, praksisøvelser, caseformuleringer og redskaber fra metakognitiv terapi, så du ikke blot kan citere teorien, men også anvende den i praksis, både i forhold til dig selv og andre. Ved afslutning af uddannelsen, vil der være en eksamination, som kræves bestået, for at få titlen ‘certificeret Meta Mind Coach’ og et certifikat herpå.
Hvis du gerne vil have en udvidet grunduddannelse med specialiseringer og endnu mere teori og praksis, kan du vælge at tage den fulde pakke og uddannelsen som mind terapeut. Læs mere om den her.
Vil du gerne blive i stand til at…
Reducere stress, angst, depression, OCD og spiseforstyrrelser
Mindske tendenser til overtænkning og bekymring
Lære andre at kontrollere deres tankers indflydelse på følelser og adfærd
Lære at opnå mere mental ro
Lære at tage større ansvar for egen trivsel og glæde
Lære at ændre livsstil og livskvalitet markant
Lære at øge den mentale trivsel
Lære at styrke din/deres evne til at kontrollere deres fokus
Uddannelsens forløb
Uddannelsen er opdelt i 8 moduler á 6 timer, 32 timers selvstudie/gruppearbejde samt 16 timers selvterapi. Dette udgør sammenlagt 96 timers uddannelse, forberedelse og selvterapi fordelt over 4 måneder.
Vi bestræber os på at sikre optimal udbytte af undervisningen ved at have:
– Få elever på holdet, så du får den optimale støtte og vejledning.
– Mindst 2 undervisere til supervision.
– Gennemgående undervisere der følger din udvikling fagligt og personligt.
Nedenfor ses et overblik over modulernes indhold og undervisningens forløb.
MODUL 1
På modul 1 bliver du introduceret til metakognitiv teori og terapi. Dette danner grundlag for den viden, der bygges ovenpå i de kommende moduler.
Du vil få viden om:
- Teorierne bag terapien
- En ny måde at forstå sindet på
- Hvordan man kan arbejde med det metakognitive niveau
- Allegorier (billedlige betydninger)
- Det første praktiske redskab
- Erfaringer med metakognitiv terapi
MODUL 2
På modul 2 vil du få en endnu dybere forståelse for arbejdet med metakognitiv teori og terapi, hvor du vil få indblik i Mind-modellen samt få øvet en metakognitiv session.
Du vil her få viden og redskaber til:
- Hvordan vi forstår psykisk mistrivsel og psykiske lidelser
- At sammensætte en session med afsæt i Mind-modellen
- Coachende spørgeteknikker
- 2 praktiske redskaber
- Praksisøvelser
- Mind-modellen, der skal øves hjemme
MODUL 3
På modul 3 arbejder vi videre med Mind-modellen og du vil få flere redskaber samt øvelser. Her vil du gå hjem med endnu flere redskaber, så du kan påbegynde at have øveklienter/afprøve på nuværende klienter.
Du vil her få viden og redskaber til:
- At øve nye redskaber
- Hvordan man differentierer mellem spørgeteknikker
- Hvornår hvilke redskaber er givende
- Måleredskaber og værktøjer til måling
MODUL 4
På modul 4 arbejder vi en del med socialiseringen og det at få tiøren til at falde hos klienten. Derudover arbejder vi videre med Mind-modellen og får nye redskaber samt allegorier. Her vil du gå hjem med nye redskaber, så du kan afprøve det på dine øveklienter/nuværende klienter.
Du vil her få viden og redskaber til:
- At få styr på socialiseringen – både i praksis og teoretisk
- Hvordan man får tiøren til at falde for klienten
- Hvornår man forklarer, og hvornår man spørger ind
- Flere værktøjer til hjemmearbejde
MODUL 5
På modul 5 arbejder vi videre med Mind-modellen, redskaber og øvelser – det er med andre ord en del 2 af modul 4. Her vil du opnå endnu mere viden, flere redskaber og større sikkerhed i Mind-modellen, så du kan fortsætte med at øve med klienter/afprøve på nuværende klienter.
Du vil her få viden og redskaber til:
- At adskille de forskellige typer af øvelser del 2
- Hvordan man differentierer mellem spørgeteknikker ud fra diagnoser
- Hvornår hvilke redskaber er givende ift. formål og problematik
- Anvendelse og udvikling af måleredskaber
MODUL 6
På modul 6 arbejder vi med øvelser, strukturering af forløb samt produktion af lydøvelser. Du vil blive klædt godt på til at varetage sessioner og forløb herefter.
Du vil her få viden og redskaber til:
- At strukturere forløb
- At producere lydfiler og nye redskaber
- Hvordan og hvornår forskellige øvelser med fordel kan sættes i spil
MODUL 7
Om morgenen vil der være oplæg omkring det at være selvstændig, økonomi, tilpasning af jeres udkast til forløb.
På resten af modul 7 har vi hele dagen øve eksamen, så I bliver så skarpe som muligt på modellen, teorien og redskaberne.
Vi vil her fokusere på:
- Økonomi og det at være selvstændig mm.
- Træning, træning og træning
MODUL 8
På modul 8 der vil der være eksamination hele dagen frem til overleveringg af certifikater og afslutningen, hvor I opdelt i to hold skal udføre en metakognitiv session på hinanden under overvågning af Charlotte eller Malene Louise, mens at to andre fra holdet tager noter og erfaring med sig, inden I får feedback af os. Ved bestået eksamination tildeles I et certifikat.
Vi vil her fokusere på:
- Spørgsmål inden eksamen
- Eksamination
- Fejring og afrundig i fællesskab
Mellem modulerne
Når du skal ændre forståelse og adfærd omkring din tænkning og dine tanker, kræver det en model for, hvordan man kan afdække, skabe refleksion og bearbejde det nuværende håndteringsmønster. Vi kan ikke ændre dine eller dine klienters livsvilkår, men vi kan ændre, hvordan vi håndterer dem og deraf, hvordan dine klienters mentale sundhedstilstand er.
På kurset lærer du en masse om forhindringer, begrænsende overbevisninger og nytteværdi, som vi en for en får fjernet gennem teori, terapi og øvelser. Du skal ikke kun bruge redskaberne i kurset, men også mellem hver undervisningsgang i ca. 10-15 minutter dagligt. Efter 2. modul skal du øve caseformuleringen mindst 2 gange om ugen på andre for at kunne gå til eksamen, derved opnår du den fulde effekt og forståelse af værktøjerne og modellen, inden du er færdiguddannet.
Målgruppe
Uddannelsen til Meta Mind Coach henvender sig til sundhedsfagligt- og socialfagligt personale, HR, pædagoger, selvstændige, lærere samt alle med interesse for personlig og faglig udvikling inden for mental og psykisk trivsel.
Uddannelsen giver dig indsigt i den metakognitive metode og gør dig i stand til at afholde coaching, samtaler og udvikling med afsæt i metakognitiv terapi. Under uddannelsen får du undervisning og supervision i håndgribelige øvelser, viden om mental træning samt en grundig sessions-skabelon. Efter endt uddannelse vil du blandt andet være i stand til at afvikle forløb, holde workshops samt tilbyde 1:1 coaching.
Sundhedsfagligt personale
Som ansat i sundhedssektoren møder du meget tit mennesker og pårørende som af den ene eller anden årsag står i en svær situation. Som Meta Mind Coach, er du i besiddelse af konkrete værktøjer og et håndgribeligt dialogredskab, der støtter, lindrer og fremmer mental trivsel. Den mentale trivsel bidrager til at skabe optimale vilkår for den heling eller stabilisering, der er brug for.
Socialfagligt personale
Som ansat indenfor det socialfaglige område arbejder, støtter og vejleder du ofte mennesker, som har forskellige grader af psykisk og fysisk mistrivsel. Som Meta Mind Coach, vil du have et terapeutisk redskab, der kan skabe forandring, udvikling samt støtte, der gør en stor forskel for de mennesker du samarbejder med. Redskaberne i metakognitiv terapi er lette at overføre til praksis, og kan gøre det lettere at være med det, som kan være svært, samt støtte udvikling og forandring hos borgeren.
Pædagog / lærer / mentor
Som ansat indenfor formidling og uddannelse, møder du børn, unge og voksne, der til tider har svære vilkår og udfordringer i livet. Som Meta Mind Coach vil du kunne inspirere og vejlede til mestringsstrategier der er bæredygtige for den enkelte, og som vil skabe gode vilkår for udvikling og læring på den lange bane.
Coach / terapeut / psykolog / psykoterapeut
Som psykologisk fagperson møder du mennesker, der søger udvikling og behandling grundet mental ubalance i livet. Som Meta Mind coach vil du have effektive metakognitive værktøjer, der er et særdeles stærkt og virkningsfuldt supplement til de øvrige redskaber du allerede anvender. Der er i øjeblikket stor efterspørgsel på metakognitive coaches, og som uddannet Meta Mind coach, vil kunne opfylde opfylde efterspørgslen.
HR og Ledelse
Når du arbejder med HR og/eller ledelse, møder du ofte mennesker, som udvikler stress og oplever en nedsat trivsel på arbejdspladsen. Som Meta Mind Coach vil du både være i stand til at forebygge stress, fremme trivslen, nedsætte sygefravær samt skabe organisatoriske vilkår, der skaber trivsel og arbejdsglæde på den lange bane.
Alt det praktiske
Optagelse
Der er ikke nogen kriterier til din baggrund for optagelse.
Undervisningen vil dække over årsager, virkning og behandling i uddannelsen, så du er godt klædt på.
Forplejning
På de fysiske hold vil der blive serveret let morgenmad fra kl. 09:15, en frokost kl. 12:30-13:00 og eftermiddags snacks fra kl. 14:30.
Udover dette, vil der selvfølgelig også være te, kaffe, vand og frugt hele dagen.
Mødepligt og sygdom
Uddannelserne har krav om mødepligt enten fysisk på de fysiske uddannelser eller online på onlineuddannelserne.
Hvis du ikke har deltaget i fuld omfang på gældende vilkår, kan du ikke blive certificeret, medmindre, du tager erstatningssupervision.
Du kan tilkøbe 3 timers supervision som erstatning pr. modul. En supervisionstime undervejs i uddannelsesforløbet koster 1000 kr. En reeksamen koster 1500.
Betaling
Nederst på siden kan du se prisen på det kommende hold.
Betalingen kan deles op i 5 rater ved behov. Første betaling skal ske samme dag som tilmeldigen sker, og de øverige 4 rater skal forfalde den første i måneden de kommende måneder.
Du har muligheden for at arrangere en bruttolønsordning med din arbejdsgiver, så du hver måned afbetaler med din bruttoløn (din løn før skat). På den måde sparer du trækprocenten, da din løn ikke udbetales først.
Tilmelding er bindende.
Eksamen og Mind-certificering
Ved beståelse af eksamen får du en Mind-certificering i Mind modellen ved at udføre en virkelighedsnær coaching session.
Eksamen har en varighed på ca 50-60 minutter. Den øvrige del af dagen har man rollen som observatør og giver feedback.
Undervisere
Til hver af undervisningangene vil enten Charlotte og/eller Malene Louise være tilstede. Derudover møder du vores dygtige og servicemindede medarbejdere, som bidrager til at skabe en god dag for os alle.
Ofte stillede spørgsmål
Hvem er uddannelsen målrettet til?
Alle kan tage uddannelsen – men generelt er det nogle, der arbejder med mennesker og særligt med at udvikle mennesker. Eksempelvis social -og sundhedsfaglige, ledere, coaches, terapeuter, trænere samt undervisere.
Hvor mange er der på et hold?
Af hensyn til kvaliteten af den undervisning du modtager, har vi højst 14 studerende på vores uddannelseshold, så du får det optimale ud af din undervisning.
Hvor afholdes uddannelsen?
Uddannelsen afholdes enten fysisk, hvor vi holder til på Store Kirkestræde 3, Københabn K, eller online via zoom.
Skal jeg have en sundhedsfaglig baggrund?
Nej – der er indlagt undervisning om årsager, virkning og behandling i uddannelsen, så du er godt klædt på.
Skal man betale det fulde beløb ved tilmelding?
Nej – tilmeldingen er bindende, men du kan opdele din betaling i rater. Første betaling skal ske samme dag som tilmeldigen sker, og de øverige 6 rater skal forfalde den første i måneden de kommende måneder.
Skal man udføre hjemmearbejde på uddannelsen?
Ja – man skal afsætte ca. 4 timer om ugen til at lave øvelser, øve modeller og forberede sig.
Kan jeg tage en længerevarende uddannelse hos jer?
Ja – vi har en certificeret 1-årig Mind Terapeut uddannelse bestående af 4 spændende uddannelser, hvor du erhverver kompetencer og teknikker til at arbejde med nutidens udfordringer.
Hvad hvis min arbejdsplads eller andre betaler?
Hvis din arbejdsplads eller andre betaler for uddannelsen så skal du blot skriv CVR og/eller EAN nr i kommentarfeltet i checkout, så sender vi en manuel faktura hertil.
Inspirerende litteratur fra uddannelsen
Wells, A. (2009): “Meta-cognitive therapy for anxiety and depression”
Öst, L. G. (2008): “Efficacy of the third wave of behavioral therapies: A systematic review and meta-analysis.“
Preethi Kandhalu ” Effects of Cortisol on Physical and Psychological Aspects of the Body and Effective Ways by Which One Can Reduce Stress”. Udgivet i Journal Berkeley Scientific Journal, nr. 18(1) ISSN 1097-0967
Kelly McGonigal ”How to make stress your friend”. TED Talk.
Lone Fjordbæk: ” Home practice in Mindfulness-Based Cognitive Therapy and Mindfulness-Based Stress Reduction: A systematic review and meta-analysis of participants’ mindfulness practice and its association with outcomes”. Behaviour Research and Therapy Volume 95, August 2017, Pages 29-41
Adrian Wells (2009): ” Metacognitive therapy for generalized anxiety disorder: An open trial”. Journal of behavior therapy and experimental psychology Volume 37, Issue 3, September 2006, Pages 206-212
Kommende uddannelseshold
07
august 2023
Startdato: 07/08/23
Datoer: 07/08, 08/08, 22/08, 05/09, 19/09, 03/10, 17/10, 31/10 2023
48 timer / 8 dage
Hvor: Store Kirkestræde 3, 1073 København K
Tid: 09.30 – 15.30
Eksamen: 31/10/23
Pris:
18.000 dkk uden ratebetaling
23.000 dkk med ratebetaling
12 på lager
07
September 2023
Start: 07/09/23
Datoer: 07/09, 21/09, 05/10, 26/10, 09/11, 23/11, 07/12 og 21/12 (Eksamen)
48 timer / 8 dage
Hvor: Store Kirkestræde 3, 1073 København K
Tid: 09.30 – 15.30
Eksamen: 21/12/23
Pris:
18.000 dkk uden ratebetaling
19.000 dkk med ratebetaling
Udsolgt
02
November 2023
Start: 02/11/23
Datoer: 02/11, 16/11, 30/11, 14/12, 04/01, 18/01, 01/02, og 15/02 (Eksamen)
48 timer / 8 dage
Hvor: Online
Tid: 09.30 – 15.30
Eksamen: 15/02/24
Pris:
16.000 dkk uden ratebetaling
21.000 dkk med ratebetaling
8 på lager
13
marts 2024
Startdato: 13/03/24
Datoer: 13/03, 14/03, 27/03, 10/04, 24/04, 08/05, 22/05, 05/06, 19/06
54 timer / 9 dage
Hvor: Store Kirkestræde 3, 1073 København K
Tid: 09.30 – 15.30
Eksamen: 19/06/24
Pris:
20.000 dkk uden ratebetaling
25.000 dkk med ratebetaling
14 på lager
27
november 2024
Start: 27/11/24
Datoer: 27/11, 28/11, 12/12, 02/01, 16/01, 30/01, 13/02, 27/02, 13/03 (Eksamen)
54 timer / 9 dage
Hvor: Online
Tid: 09.30 – 15.30
Eksamen: 13/03/25
Pris:
18.000 dkk uden ratebetaling
23.000 dkk med ratebetaling
14 på lager