underviser metakognitiv terapi

En del af vores 1-årige mind terapeut uddannelse

Mind Performance Coach

Bliv i stand til at arbejde med performance mentalt såvel som fysisk

Tilmeld Mind terapeut uddannelsen

Praksisnær undervisning

Vi tilbyder praksisnær undervisning, som er opdelt mellem teori, praksisøvelser, caseformuleringer og redskaber fra metakognitiv terapi. Hos os er det vigtigt, at du også kan anvende din viden i praksis. 

Erfarne undervisere

Din oplevelse og læring i dit uddannelsesforløb er det vigtigste for os. Vi har tilsammen mange års erfaring og samarbejder kun med eksterne konsulenter, som vi selv har uddannet, så vi ved at niveauet, og kvaliteten er i top.

Metakognitiv terapi

Vi anvender metakognitiv terapi som grundlag i Mind Institute. I metakognitiv terapi kigger vi i mindre grad på indholdet af tankerne, men derimod på, hvordan vi håndterer tankerne og hvilken effekt vores håndtering af dem har.

Om uddannelsen

Arbejder du med mennesker? Motiverer du mennesker? Eller faciliterer du til performance i mennesker? Så er Mind Performance Coach uddannelsen noget for dig.

Mind Performance Coach uddannelsen er en del af vores 1-årige Mind Terapeut uddannelse og tager udgangspunkt i metakognitiv terapi, motivationsteori, mental træning og viden om sammenhængen mellem krop og sind, herunder viden om nervesystemet og opbygningen af vores hjerne. På uddannelsen får du viden og konkrete værktøjer til at arbejde med at booste og udvikle mennesker i den bæredygtige og langtidsholdbare retning. Ved afslutning af uddannelsen, vil der være en eksamination, som kræves bestået, for at få titlen ‘certificeret Mind Performance Coach’ og et certifikat herpå.

Vil du gerne blive i stand til at…

N

Arbejde med mental træning ud fra et metakognitivt perspektiv

N

Lære andre, hvordan de skaber et nyt performance mindset

N

Forbedre performance i elitemiljøer - mentalt såvel som fysisk

N

Lære andre at kontrollere deres tanker og derved deres præstation

N

Lære ANDRE at kontrollere fokus og derved forbedre PRÆSTATIONEN

N

Øge den mentale trivsel og sundhedsfremme ift. stress og præstationsangst

Uddannelsens forløb

Uddannelsen er opdelt i 5 moduler der tilsammen udgør 30 timers undervisning.
Nedenfor ses et overblik over modulernes indhold og undervisningens forløb.

MODUL 1

På modul 1 bliver du introduceret til, hvordan metakognitiv terapi og mental træning kan forenes og skabe forbedrede forudsætninger for at præstere på højt niveau, uanset om det er mentale eller fysiske præstationer, der er tale om.

Du vil her få viden om:
  • Teorien bag Mind performance Coaching
  • Viden om sammenhængen mellem performance og fokus
  • En ny måde at forstå mentale forhindringer på
  • Hvordan man kan arbejde metakognitivt i high performance miljøer
  • Praktiske redskaber til før, under og efter performance

MODUL 2

På modul 2 arbejder vi videre med den grundviden, som var på modul 1 og bliver derfor endnu skarpere på Mind Performance Coaching samt introduceres til Mind Performance Modellen, som du skal øve derhjemme med prøvekaniner. Du lærer endvidere et par nye mentale øvelser, som skal øves.
Du vil her få viden og redskaber til:
  • Hvordan vi kan arbejde praksisnært med performance, stress og fokus
  • Praktiske værktøjer til at øge fokus og derved performance
  • At kontrollere samt forstå tanker og tankestrategier
  • At sammensætte en session ud fra Mind Performance Modellen
  • At kunne facilitere givende sessioner

MODUL 3

På modul 3 arbejder vi videre med modellen og coachende spørgeteknikkerne, så vi bliver endnu dygtigere heri samt lægger flere og flere øvelser på, så vi hver gang lærer nogle nye og derved udvider vores kartotek, så vi har flere forskellige måder at mental træne på.

Du vil her få viden og redskaber til:
  • At forstå hvad coaching er vs. mental træning
  • At øve nye redskaber samt at få dem gjort praksisnære
  • At kunne selektere i redskaberne og forhindringerne
  • At anvende måleredskaber og værktøjer til at måle fremgang
  • At øve sokratisk dialog og coachende spørgeteknikker

MODUL 4

På modul 4 arbejder vi med at skabe forløb med afsæt i den klientmålgruppe, man måtte arbejde eller ønske at arbejde med, så vi får tilpasset de tillærte værktøjer til den enkeltes målgruppe og får kvalificeret dette gennem supervision, som du efterfølgende kan afprøve med dine klienter. Dertil øver vi også Mind Performance Modellen.

Du vil her få viden og redskaber til:
  • At skræddersy forløb, både individuelle samt gruppeforløb
  • At få tilpasset værktøjerne til din målgruppe
  • At få praksisgjort din teoretiske viden
  • Supervision på Mind Performance modellen

MODUL 5

På modul 5 er der eksamen i Mind Performance Modellen samt i nogle af de værktøjer, vi undervejs har gennemgået. Du vil her både blive endnu skarpere i modellen samt skulle supervisere de andre i modellen, ved at opleve modellen ud fra både et coach-, klient- og observatorperspektiv, så du opnår mest mulig forståelse samt læring omkring modellen. 
Du vil her blive eksamineret af enten Malene Louise eller Charlotte og ved en bestået eksamen tildeles du et certifikat herpå. 

Dagen vil fokusere på:
  • At mestre Mind Performance Modellen
  • At forstå modellen og værktøjerne fra flere perspektiver
  • Eksamination og supervision
  • Fejring og afrunding i fællesskab

Mellem modulerne

Når du skal coache med afsæt i Mind Performance Coach Modellen, kræver det en ny forståelse for mental træning, mental trivsel og high performance uanset om dine klienters performance er fysiske performance fx. i elitesportsmiljøer til jobsamtaler eller i arbejdssammenhæng. 

På uddannelsen lærer du en masse om forhindringer, begrænsende overbevisninger og nytteværdi, som vi en for en får fjernet gennem teori, terapi og øvelser. Du skal ikke kun bruge redskaberne i kurset, men også mellem hver undervisningsgang i ca. 10-15 minutter dagligt. Efter 2. modul skal du øve Mind Performance Modellen mindst 2 gange om ugen på andre for at kunne gå til eksamen, derved opnår du den fulde effekt og forståelse af værktøjerne og modellen, inden du er færdiguddannet.

Undervisere

Til hver af undervisningsgangene vil enten Charlotte og/eller Malene Louise være tilstede. Derudover møder du vores dygtige og servicemindede medarbejdere, som bidrager til at skabe en god dag for os alle.