Artikel

Sådan ser første dag ud på MIND Terapeut uddannelsen

At starte på en uddannelse kan for mange være forbundet med både nysgerrighed og spørgsmål. Hvordan foregår det? Hvad forventes der? Og hvordan kommer man i gang? Derfor har vi samlet et enkelt overblik over første dag på uddannelsen.

undervisningslokale i Taastrup hos MIND Institute

En rolig start

En uge inden opstart modtager du materiale til første dag.
Der er dog ingen krav om, at du har fordybet dig i det inden undervisningen.

Materialet bliver gennemgået sammen på dagen, så du får en god introduktion og en fælles forståelse med resten af holdet. Det skaber en oplevelse af, at du kan starte i dit eget tempo.

✓ Undervisning hver 14. dag 9.30 - 15.30

✓ Ingen ekstra udgifter til materiale

✓ Forplejning inkluderet på fysiske hold

At lande sammen som hold

Første del af dagen er dedikeret til at skabe en tryg ramme.

Du bliver budt velkommen og introduceret til underviserne og de andre deltagere. Der er fokus på at lære hinanden at kende, så der opstår en naturlig ro i gruppen fra start. Du får også de praktiske informationer, der gør det nemt at navigere i forløbet.

Som en del af uddannelsen bliver du inviteret ind i holdets private Facebook gruppe, hvor I kan sparre med hinanden og aftale prøvesessioner mellem modulerne. Derudover får du adgang til MIND Community, et fællesskab med mere end 180 tidligere studerende, hvor der hver måned afholdes sparringssessioner.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket giver tid og plads til den enkelte og bidrager til et stærkt fællesskab.

Mentalt værktøj fra metakognitiv Terapeut uddannelsen

Introduktion til metakognitiv terapi

Når rammen er på plads, begynder undervisningen.

Du bliver introduceret til teorien bag metakognitiv terapi og til det, der kendetegner MIND Coaching. Allerede på første dag får du dit første mentale værktøj, som du kan begynde at arbejde med i praksis.

Der arbejdes med centrale begreber som metakognitive antagelser, afkoblethed, nytteværdi, kognitiv fleksibilitet og håndteringsstrategier. Begreberne introduceres gradvist, så forståelsen opbygges i et tempo, hvor alle kan være med.

I løbet af dagen er der indlagt pauser, hvor du kan strække ben, hente en kop kaffe eller få lidt luft. Pauserne er en naturlig del af dagen og giver mulighed for at integrere det, du har arbejdet med.

Læring der fortsætter mellem modulerne

Første dag afsluttes med en gennemgang af hjemmearbejde, så du ved, hvad du skal arbejde med frem mod næste modul.

Hjemmearbejdet består blandt andet af, at du indtaler en af de øvelser, du har fået, som en lydfil. Det giver dig mulighed for at opleve, hvordan øvelsen virker på dig selv. Derudover træner du sessioner i praksis med dine medstuderende eller med personer i dit eget netværk.

På den måde bliver læringen aktiv og anvendelig fra start.

En afrunding med retning

Dagen rundes af kl. 15.30, hvor der samles op, og hvor du sætter en intention for det, du tager med dig videre. Det giver en tydelig afslutning på dagen og en retning for det videre forløb.

Første dag på MIND Terapeut uddannelsen er begyndelsen på en proces, hvor du gradvist opbygger både forståelse og færdigheder.

Du arbejder med din egen oplevelse af tanker og opmærksomhed, samtidig med at du lærer at anvende metoden i praksis. For mange bliver det et fundament, som både kan bruges personligt og professionelt.

Bevidsthed om tanker og opmærksomhed er et første skridt.
Evnen til at arbejde med det i praksis er noget, der kan udvikles over tid. På MIND Terapeut uddannelsen arbejder vi med konkrete værktøjer og en dyb forståelse for den metakognitive tilgang. Du lærer at anvende metoden i praksis, både i dit eget liv og i arbejdet med andre.

Læs mere om uddannelsen