Vi arbejder med at skabe et godt samarbejde mellem tanker og krop, hvor de to ikke skal modarbejde hinanden.
Hvordan ville dit liv se ud, hvis du brugte ½ af tænketiden på at løse dit problem fremfor at være med tankerne om problemet.
Det er dine overbevisninger om tankerne samt din håndtering af dem, der er afgørende for dig.
Måske oplever du selv, at nogle du kender eller måske endda dine egne børn, ikke trives optimalt. Og måske har du endda set det nye program på TV2, som viser en mistrivsel blandt børn og unge, som er meget langt fra rar. Men hvordan gør man – og hvad gør man?
Det er vist ikke nogen hemmelighed, at stress, angst og lavt selvværd er hverdagskost for mange danskere. Behovet for mental sundhed og fysisk trivsel har aldrig været større.
