Seneste indlæg
3 gode råd til at minimere udbrændthed på jobbet
I dette blogindlæg vil vi dele tre gode råd til at minimere udbrændthed på jobbet og samtidig adressere vigtige aspekter som medarbejderkultur og metakognitiv terapi.
Tips til hvordan man ændrer vaner
Metakognitiv terapi: Sådan gør du op med gamle mønstre
I dette blogindlæg vil vi udforske, hvordan vi kan bryde med gamle mønstre og vaner ved hjælp af metakognitiv terapi.
Blog
Om livsglæde – eller mangel på samme
Om livsglæde ━ eller mangel på samme En del af dem, vi møder i klinikken oplever, at deres livsglæde er forringet i takt med, at deres symptomer på fx stress, angst, depression eller spiseforstyrrelser er øget. I dette indlæg bliver du klogere på hvordan du kan...
Lær at være mere i nuet
Lær at være mere i nuetHvordan har du det egentlig med nuet? Og hvordan går det med at være nærværende i det du laver og tilstede med dem, du er sammen med? Andre af os oplever et øget behov for at være på forkant med det, der endnu ikke er sket, og placeres os...
Hvordan opnår du mad- og kropsro
Hvordan opnår du mad- og kropsro?I Mind Institute, samt i vores enkeltmandsvirksomheder, oplever vi en større og større efterspørgsel på at få hjælp til mere ro i spisemønsteret, genvinde forbindelsen til kroppen og den signaler samt at bruge kroppen som rettesnor...
Lær at håndtere dine tanker
Hvilke overbevisninger har du om dine tanker?Hvilke overbevisninger har du om dine tanker? Og hvor lang tid skal du være med dem, før at du opnår det, du gerne vil? Og kan du altid opnå det, du ønsker ved at være med tankerne? I dette indlæg vil du blive lidt klogere...
3 gode råd til at minimere udbrændthed på jobbet
I dette blogindlæg vil vi dele tre gode råd til at minimere udbrændthed på jobbet og samtidig adressere vigtige aspekter som medarbejderkultur og metakognitiv terapi.
Metakognitiv terapi: Sådan gør du op med gamle mønstre
I dette blogindlæg vil vi udforske, hvordan vi kan bryde med gamle mønstre og vaner ved hjælp af metakognitiv terapi.
Få et indblik i Meta Mind Coach uddannelsen fra en studerende
Læs med her for at få indblik i Meta Mind Coach uddannelsen fra en studerendes synspunkt.
Er sociale medier roden til unges mentale mistrivsel?
Nyere statistik viser en tydelig nedadgående kurve for unges mentale trivsel. Men hvad er årsagen til dette?
Hvordan løser vi selvværdsproblemer?
Hvordan løser vi selvværdsproblemer?Vi oplever mange både klienter og til tider kursister, der har problemer med usikkerhed samt at have ondt i selvværdet - og endnu flere, hvis vi kigger blandt den unge generation, hvor lavt selvværd og høj grad af bl.a. angst og...
Lær Mind Institute at kende – Charlotte
Lær Mind Institute at kende- Charlotte AnderI denne artikel kan du lære mere om den ene halvdel af Mind Institute, Charlotte Ander Ernsø, samt vores formål med at arbejde ud fra en metakognitiv tilgang i Mind Institute. Vi har allerede udgivet en artikel om den anden...
10% Off All Nail & Paw Services
Nulla porttitor accumsan tincidunt. Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus suscipit tortor